top of page
  • รูปภาพนักเขียนln lnno

เมลาโทนิน ตัวช่วยแก้ปัญหา นอนไม่หลับ


เมลาโทนิน ตัวช่วยแก้ปัญหา นอนไม่หลับ

เมลาโทนิน คืออะไร เมลาโทนินเป็นสารฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สมองผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความมืด ที่ช่วยในเรื่องการนอนหลับ และได้พักฟื้นฟู่ร่างกาย


ประโยชน์ของเมลาโทนิน
  • ช่วยแก้อาการเจ็ทแล็ก เมื่อไปต่างประเทศเปลี่ยนเวลานอน

  • แก้ปัญหาความผิดปกติ ของระยะตื่นนอน-อาการนอนไม่หลับ ต้องการพักผ่อน

  • ความวิตกกังวลก่อนและหลังการผ่าตัดเพื่อพักฟื้น



5 Steps+1 ตัวช่วย เพิ่มเมลาโทนิน ช่วยหลับสบาย
  • ปรับอุณหภูมิห้อง ให้เย็น 18-25 องสาเซลเซียส

  • หลับก่อนเวลา 4 ทุ่มไม่เกินเที่ยงคืน

  • นอนในห้องที่มืดสนิท

  • วางมือถือไว้ห่างตัวอย่างน้อย 1-2 เมตร

  • เลือกห้องนอนที่มีความสงบเงียบไร้เสียงรบกวน

  • ตัวช่วยอาหารเสริมเมลาโทนินที่ปลอดภัย


หากคุณคือคนที่ต้องการสร้างแบรนด์อาหารเสริม และต้องการทราบข้อมูลสารสกัดพิเศษใดๆ สามารถติดต่อสอบถามเข้ามาที่ช่องทาง Line@innovalabfactory ได้ทันที เรามีเจ้าหน้าที่เชี่ยวชาญพร้อมเป็นที่ปรึกษาในการสร้างแบรนด์คอยตอบทุกคำถามให้กับคุณค่ะ

Commentaires


bottom of page